跑步节奏控｜五公里跑量KPOP充能燃脂

带上耳机，沦陷于Kpop燃曲，适配5km跑量，30分钟跑步时长，配速6-8区间的日常跑步。从跑前预热准备、跑步提速、有氧区间维持、冲刺以及跑后放松，全程各阶段搭配音乐助力，祝你今天也有一个跑步好心情！